忽视是什么？
忽视不是完全的不关心，不在意，让孩子自生自灭。相反，在忽视时，你的精力是在孩子及其行为上的。因为你要随时确保孩子的安全，同时也要确保在孩子停止不当行为、做出好的行为时，给予鼓励与称赞。
为什么我应该忽视孩子的不当行为？
忽视可以帮助减少孩子的不良行为。当孩子想要关注时，尖叫或叫喊等负面注意可以使孩子受益。很多时候，大人通常在不当行为发生之前是没有注意孩子的，反而在孩子出现一些不好的行为时，才去关注孩子。所以会适得其反的地奖励孩子不好的行为并增加该行为再次发生的机会。
相反，如果你忽视不当行为而更加关注孩子好的行为时，可以降低孩子再次出现不当行为的可能性。
哪些行为适合使用忽视？
通常，在要求被拒绝后或在没有任何身体上不适和伤害时的哭泣以及发脾气之类的行为，忽视通常是最有效的。这些不当行为通常是为了引起注意或提出不合理的要求。如果父母、家人或其他照料者始终不理会这些行为，它们最终将停止。
危险性和破坏性的行为应该不被忽视。一些孩子会使用危险的行为来引起注意，例如，如果孩子在用力撞头伤害自己，或者在伤害他人、破坏物品，则不应忽视她。
这些行为应立即予以制止。注意在制止时，不要有过多的情绪起伏和回应。比如：“天啊，宝贝，疼不疼，让妈妈看看，有没有受伤”/“你在干什么，怎么能打人呢，只有坏孩子才这样做，他是你的哥哥呀，怎么可以打他”。这种情绪明显且非常繁琐的回应，其实是关注了孩子的问题行为。这种类型行为的制止，应该是快速而冷静的，后期应该使用其他规则和后果，例如隔离，来降低行为的发生。
忽视的三步骤
你可以通过三个简单的步骤来学习使用忽视：
01
选择你要忽视的特定行为
什么行为引起最多的问题？开始忽视行为，而不是像往常那样回应。
02
当孩子做了你想要忽视行为时，请转移你的所有注意力
保持安静，你可以在同一个空间做自己的事情，或者让你的孩子认为你看不到他或听到他的声音。即使使用忽视，孩子的安全也应该放在第一位。除非确认安全情况下，否则不要让孩子独自一人。
忽视时：
请勿触摸或抱抱孩子
不要跟你的孩子说话
不要看你的孩子
不要屈服
03
等待行为停止，并迅速将注意力转移到孩子身上
忽视行为而不屈服。每次发生时都忽视它。保持一致并在每次发生时忽视该行为对于减少或阻止不当行为很重要。
当不当行为停止时，请将你的注意放回到孩子身上。记住，仅仅无视你的孩子并不能告诉他你想让他做什么。即使他只是静静地坐着，也要用积极的关注和赞美来告诉他你对他的所作所为感到满意。当称赞一个好的行为时，要热情而具体。
忽视中的注意事项
除了忽视不当行为，要更多的鼓励好的行为。这意味着你将忽视要停止的行为，当你看到孩子在做自己喜欢的事情时，你会立即称赞它。
当你第一次开始忽视它时，请做好孩子的当下行为变得更糟的准备。例如，他可能会哭得更长，更大声，看看他是否能引起你的注意。
行为是会反复的。即使该行为消失了一段时间之后，你的孩子有时仍可能会再次尝试该行为，以查看它是否可以引起注意。即使你的孩子已经那样行了很长时间了，也请不要理会它。当行为消失时，它通常是永久不变的，除非你再次开始注意它。
所有照顾者都需要以同样的方式应对不当行为。如果一个家长一直在忽视，而另一家长正在为相同的行为提供注意，则忽视可能不会起作用，告诉所有关心你孩子的人（例如，老师，保姆和祖父母）你要忽视的行为种类。然后，向他们展示该如何忽视。
案例
爸爸和女儿逛便利店。女儿说：“爸爸，我可以吃一块糖果吗？”爸爸说：“不。快到晚饭的时候了。”女儿大喊：“但是，爸爸，我要一个！我饿了！你太坏了！”女儿开始哭泣并跺脚。周围的人开始看着爸爸和他的女儿。
错误做法
爸爸觉得很尴尬，给女儿买了糖果棒，这样她就可以安静了。于是每次爸爸和女儿去便利店时，女儿都会大喊大叫，直到她的父亲给她买了一块糖果。
那么爸爸应该怎么做呢
爸爸决绝女儿的要求，告诉女儿很快就要吃晚饭了。坚持自己“不”的回答。当他的女儿不高兴并说出卑鄙和伤害性的话时，选择忽视她。
爸爸可以同意给女儿买糖果，告诉女儿在晚饭结束再来买，或者买下来后需要保存直到晚饭后。
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