作者：OT职能(作業）治疗师邵玉珊
编辑：Shao小助手
上一篇文章我们叙述感知觉异常的孩子就像是大脑工厂产能、效能不佳一样，不知道怎么寻找合适的原料(感觉）
感知觉异常儿童，就像错把垃圾当煤烧
今天我们要来介绍『感觉餐SensoryDiet』
这是由作业(职能)治疗师PatriciaWilbarger提出的理念，就像我们平常在吃饭一样。
在合适时间，合适的地点，合适的场景下，给予孩子适合的感觉活动，协助有感知觉问题的孩子减少自我刺激行为或改善敏感情况等。
而因为感觉的输入种类以及强度，给的时间都需按照孩子的的需要而设定，就像帮孩子订制一个菜单一样，因此叫做『感觉餐』。
个性化定制
感觉餐本身是一个非常强调个别化的订制方案，起始之初PatriciaWilbarger主要用在NICU上，给予一些刚离开新生儿加护病房的家长上，让他们在带孩子会到家中时可以利用一些感觉的刺激维持孩子的功能。
到后来延伸至一个可以配合家庭环境的居家方案，甚至在许多学校、机构都会使用在孩子的课程，跟随着课表给予。
了解生活给予适当感觉，配合当下生活活动
感觉餐与感觉统合不一样，他强调的是当下的活动或是等等要执行的活动，所需要的表现要求，可以利用什么样的感觉，让孩子快速调整神经系统，维持专注与平静。
就像大人工作累了伸懒腰，起身泡咖啡，每天早晨慢跑，或是阅读前会先打坐一样。会比感觉统合更强调与生活习惯、与学校课程的安排。
感觉餐单与生活作息表
因此感觉餐会根据孩子的不同活动，设计出来一张生活作息表，根据一天的作息搭配不同的感觉活动。
且可以跟其他的教学（例如：结构化训练、生活自理训练）去相互配合，所使用的物品活动都是生活中可以取得，或是简易的器材，以及可以做成视觉提示卡，让孩子时间到了自己按照提示去找相对应的感觉给自己，这样可以减少孩子出现不适当的寻求。
如何制定合适的感觉餐？
首先家长或是老师需要了解孩子的感知觉异常问题，是寻求、不足、敏感，姿势问题？
以及在怎样情况下觉醒度会过高，或是过低，因此建议家长去找合适的老师评估，或是参考一些相关书籍、资料、课程进行判断
#以下我们提供一些不同情況下的感觉活动，老师家长可以按照孩子具体狀況搭配唷。
感官 | 安抚/冷静作用 | 提高警醒 |
前庭觉 | 拉被子 缓慢摇晃的活动 | 旋转椅游戏 追逐 跳沙发/蹦床 地上转圈 |
触/深压觉 | 平稳的按摩 卷被子 有触感的物品上爬行 重量背心 | 用海绵擦身及手脚 冲洗东西 玩被子藏猫猫 |
口腔动作 | 咀嚼有质感的食物 用饮管喝不同质感或浓稠的饮品 | 吸吮或吃酸味的东西 喝冰的饮料 |
本体觉 | 做家务 搬东西 拔河、拉扯重物 使用有重量的笔或是物品 | 跳跃游戏 攀爬活动 球类游戏 跑步 |
#感觉餐是一个很好的居家方案
但同时他也可以给予各位老师在课程中根据孩子的的需要去做穿插，例如：学习时使用重量背心，容易降低觉醒的活动前先给予跳跃活动。
当我们明白了每个孩子的感觉问题，以及每个生活活动、游戏、器材的感觉特性，就可以很好的把感觉餐跟生活结合，且可以加以利用零散时间以及课间时间，甚至可以与许多生活自理活动相互结合喔。
微信客服
微信公众号
