善于 运用代币制，帮孩子建立起良好的行为习惯

回忆一下，

你还记得，

教室黑板上的光荣榜吗？

自己名字旁边贴着的小红花吗？

凑齐几个小红花就可以得到奖励？

班里得过几次卫生流动红旗？

……

在这些我们熟悉的情景中，都有代币的身影和功劳。

其实，代币不仅能对普通小朋友起到激励的作用，对我们的自闭症孩子同样可以使用，而且也会起到意想不到的效果噢。

今天，我们就一起来学习如何玩转“代币”吧！

什么是代币制？

在自闭症孩子的行为塑造过程中，代币制指孩子完成规定的行为后奖励一定的代币，如果孩子出现不良行为后，则要被扣除相应的代币，使其不良行为得以消退。

然后孩子可以用累积的代币换取相应强化物，通过这样的方式，帮助孩子建立良好行为、消除问题行为。

这样看来，代币其实就是一种中介物，把一种本来不具有增强强化作用的物品，与具有强化作用的刺激物相结合，从而使它变成具有强化的物品。

代币属于二级强化物，被直接给予孩子作为奖励，具体的形式包括游戏币、贴纸、小红花、卡片等。

一级强化物则是与代币相关的其他刺激物，也就是孩子通过代币可以换取到的物品，例如孩子喜欢的玩具和爱吃的零食、玩游戏的时间等。

其实在社会生活中，我们每个人都经常接触到“代币制”，最常见的就是“钱”，我们在工作满一个月后才会得延迟到一次工资的奖励，领取工资以后，我们再去购买其他喜欢的东西，从而得到满足。

如何操作代币制？

提起如何使用代币制，说来其实使用很简单，重点在于提前做足准备，制定好完善的规则。

按照具体操作方法来说，代币制可以分为以下几步：

01

确定行为目标

代币制的主要目的是增加个体的目标行为，所以我们第一步要考虑的就是“孩子需要提高发生率的行为是什么”，而代币制的第一步也就是要确定孩子的目标行为。

这个行为应具有明确性，也就是说是可以捉摸、可以观察、可以测量的具体行为。表述最好有明确的界定，不能使用含糊的词语，比如避免说：“不能睡懒觉”、应明确表述为：“6:30按时起床”等。     

02

选择所用的代币

接着就是确定用作充当代币的物品，是贴纸、卡片，还是记分卡？我们可以提供几种选择，让孩子来决定，因为用什么充当代币并无多大区别。

不过选择的代币最好具有三个功能：

代币必须是一些确切的东西，要看得见，数的清，可积累。

代币要方便携带，当目标行为出现时，我们可以及时发放。

选择的代币最好是孩子不能私自得到的东西。

03

制定评定方法

如果目标行为不是一种，那我们就要根据设定的多个目标，从简到繁，从低级到高级，整理出孩子完成不同的目标，分别可以得到几个代币的奖励。不过目标行为的设定切忌过多过杂。

行为与代币之间的比值应该成正比，即简单的获得小的奖励，较难的行为获得高的奖励。例如，要求的行为包括6点半起床、10点半按时睡觉、放学回家要先写作业、2个小时内完成作业、整理文具，对应的分值分别为1,1,2,2,1。

04

确定强化物

由于代币还需要配合强化物才能达到我们的目的，所以选择好强化物对我们来讲非常重要。

不同的强化物对不同的孩子产生的激励作用是不同的，所以我们必须根据孩子的喜好，选出适合的强化物，并分别给他们标出不同的“价格”。

当孩子的表现自然、恰当以后，就可以从连续强化过渡到间歇强化和社会性强化。

05

拟定兑换方案

制定完规则后，再来拟定孩子兑换强化物的方案，也就是代币兑换强化物的方案，包括兑换时间、兑换方式等。

例如，小正得到20个贴纸后可以得到一次去游乐园的奖励，这个奖励必须在周末的时候才能兑现。

为了督促孩子能完成目标行为，还可以根据自闭症孩子的特征制作一个视觉图表。可以找一个结实的代币板，让孩子使用粘贴或胶水等，将得到的代币粘起来。或者选择其他的方法记录，比如将游戏币放入杯中或袋子里，将纸牌放入塑料袋等。

06

开始实施计划

和孩子讲述完这次活动的规则后，就可以开始实施了。当孩子表现出目标行为时，我们立即给予或扣除相应的代币，以此激励孩子增加好行为的发生。

我们还可以使用一些小手段帮助孩子，例如为孩子构建一个合适的环境，将做好的视觉图表放在孩子做任务时可以看到的地方，这样他可以随时看到自己已经实现了多少目标，在获得奖励前还需要再实现多少目标。

注意哪些小细节？

在实施代币制时，还需要注意以下几个小细节，不要让我们的努力功亏一篑噢。

1.结合孩子的能力

从代币制的操作方法看来，我们制定的代币制可以简单也可以复杂，复杂的可以包含多个目标行为，多种代币分值，以及对应的多个强化物，简单的则可以选择一个目标行为，以及固定的代币奖励和强化物。

所以，家长应该根据孩子的能力，制定不同的代币规则，灵活使用这套简单的强化方法。

2.将代币与强化物联系起来

在使用代币制时，一定要让孩子将代币与自己喜欢的强化物联系起来。例如，孩子做一个回合的认识数字卡片获得一个贴纸，做完5个回合得到5张贴纸后就可以兑换一包自己喜欢的糖果。在反复操作4次之后，孩子在得到第五张贴纸就会主动提要求：“我要吃糖”。

3.将行为与代币联系起来

很多家长在给孩子代币的时候，却不去观察孩子的反应，而是按照自己的想法给。其实用代币制的目的首先就是让孩子把自己的行为与代币联系起来，所以在给象征性强化物时一定要让孩子关注家长的动作，甚至是观察孩子在几个回合之后，当孩子完成了一个期望行为时会不会主动去看象征性强化物。

4.与社会性强化结合

当我们期望的行为出现后，我们在给予孩子代币的同时，一定要记住加上社会性强化，如：语言赞美，微笑等。当每一次语言赞美都能与代币配对出现，这样长期以往，语言赞美也能成为强化物，而语言赞美在自然情景下是比较容易对孩子的期望行为进行自然强化的。

任何强化的最终目标都是在我们孩子能力比较稳定之后，渐渐撤出强化物的，代币制度也是同样的，最终是需要渐渐撤除的，那就需要让期望行为更多的在自然环境中得到强化。

5.代币的给予和扣除要及时

强化理论的重要原则之一就是要及时强化，当孩子的目标行为出现时，我们就要立即给予强化，这样才能让好的行为在下次更容易出现。如果出现了不恰当行为，可以选择扣除代币。

但是提醒大家要谨慎使用扣除的方式，因为可能会引起孩子的情绪问题，所以我们还是要以正向强化为主。

代币制有哪些好处？

有些家长反映，不太习惯使用代币制，更习惯直接给孩子强化物。因为很多人会觉得与直接给强化物相比，使用代币制会有些麻烦，操作步骤也很多。

但是，在教学中可以发现，相比直接给予强化物，代币制的方式更容易激发孩子学习的动力，提升孩子学习的积极性，另外还可以提高孩子的自我管理能力，对于稳定孩子的情绪，减少不良行为的效果也较为显著。

与其他行为干预方法相比，代币制其实也有许多值得称赞的好处：

1.让孩子适应延迟强化

单纯的对比强化效果，延时强化或许逊于即时强化。有研究表明，自闭症孩子能接受的延迟奖励时间短，但是社会化的要求却希望我们能够适应延时强化，延迟奖励在生活中经常会发生。

通过代币制，一方面可以及时给予孩子代币，一般不会受到条件的限制，另一方面又要求孩子必须过一段时间才能按规定换取代币物品。逐渐的就能使孩子从追求即时强化过渡到适应延时强化。

2.可以在整个过程中使用

当我们给孩子布置的任务需要持续一段时间和按特定顺序完成时，我们需要在完成任务的整个过程中，不断地予以强化，从而使孩子有完成任务的动力，这时运用代币制通常是一种较为理想的选择。

3.不干扰其他人的活动

在参加一些群体活动时，代币制可以在不打扰照常活动的情况下，快速并单独对孩子实施奖励，不需要特意停下来强化孩子的这一行为。

4.避免强化物的单调

行为干预的方法都十分强调强化的作用，但又要避免强化物的单调，经常使用一或某几种强化物很容易使孩子得到满足，从而减弱激励作用。实施代币制可以让孩子根据自己的需要获得自己喜爱的强化物，这会对孩子的行为产生更有效的激励作用。

5.可以立即给予

选择的代币都方便携带，在不同的场景或情况下下，孩子一旦出现目标行为后，我们都可以立即给予代币，及时强化孩子的好行为。

6.要求较低，操作简单

每当孩子得到一个代币就可以贴在相应的位置，贴满后即可兑换喜欢的物品，在这个过程中，孩子并不需要学会数数，只要在视觉图表中贴满就可以选择相应的强化物，在具体操作中也相对简单。

其实，自闭症孩子行为的塑造和改变过程中，选择的强化物品是成功与否的关键，但在实际的应用中却非常困难。为了解决这个问题，心理学家发展了“代币制”，也就是我们今天学到的内容。

所以，运用好代币制，一起帮孩子建立良好的行为习惯吧。