王文君博士校园行之183丨繁昌区平铺镇新林九年制学校心理健康科普讲座

2025年4月24日下午，王文君博士应邀走进繁昌区平铺镇新林九年制学校，为初中部全体学生及部分家长开展了一场以“压力与情绪管理”为主题的心理健康科普讲座。本次活动由平铺镇新林九年制学校联合驻村工作队共同举办，旨在深化村校合作，构建青少年心理健康支持网络。

心理健康科普讲座

讲座开始前，学校党总支书记杨友良陪同王文君博士参观校园，并详细介绍了学校心理健康教育工作现状与需求。

政教处主任王志华主持了本次活动，平铺镇新林社区党委第一书记、驻村工作队队长陈健，副队长张先昌，队员陶宗康，新林九年制学校党总支书记杨友良，党总支委员杭国华等领导共同出席。

讲座中，王文君博士围绕青少年心理发展特点，系统阐释了心理健康对成长的关键支撑作用。她指出，青春期是心理发展的关键阶段，青少年面临着学业压力、人际关系等多重挑战，需通过科学方法进行心理调适。她特别强调运动干预的重要性，指出规律运动可促进神经递质分泌，缓解焦虑情绪，提升心理韧性，并肯定了学校结合体育课设计的分层运动方案对构建压力应对机制的积极作用。

针对家庭支持与积极心态培养，王文君博士提出，家庭仪式是情感联结的重要载体，建议通过定期家庭沟通时间帮助孩子表达情绪。她倡导家长以倾听替代说教，通过引导式提问协助孩子梳理情绪，培养解决问题的能力。在积极心理品质塑造方面，她推荐青少年通过记录日常积极事件、设定可实现目标等方式强化正向认知，同时呼吁教师与家长通过及时反馈与鼓励，共同营造支持性成长环境。

让心理健康成为青春最坚实的底色

本次讲座理论与实践结合，获得现场师生家长一致好评。互动环节中，王文君博士耐心解答疑问，其专业见解与生动讲解赢得阵阵掌声。我们期待，所有的学子未来都能以科学方法呵护心灵，用积极心态拥抱成长，让心理健康成为青春最坚实的底色，在人生道路上绽放自信光芒。