郭凤宜教授主讲：执行功能与自我调节线上工作坊招募！

孩子上课坐不住、易分心、写作业拖延；情绪容易冲动、前说后忘、丢三落四；做事缺乏条理，没有计划性……这些行为让家长感到困惑。“孩子到底哪里出了问题，该怎么帮他？”其实这可能是执行功能不足的原因。

孩子们在上课，其他孩子都在认真听课，有一个小男孩小孩正在东张西望，没看老师，注意力不集中。

什么是执行功能？

执行功能就像孩子大脑中的“指挥官”，是交响乐团的指挥、公司的CEO、飞机场的塔台中心，统筹协调所有“任务”，让孩子专注、有序、灵活应对挑战。

包含三大核心能力：

工作记忆：记住并运用信息（比如心算、按步骤完成作业）。

抑制控制：控制冲动和干扰（比如上课不走神、不乱发脾气）。

认知灵活：灵活切换任务或思路（比如从数学题快速转换到语文阅读）。

儿童执行功能量表

如果您对孩子的执行功能发展情况有疑问，欢迎扫码进行自筛哦~那应该如何帮助孩子提升执行功能呢？由长和大蕴特聘专家、哈佛大学博士后、资深作业治疗师郭凤宜教授亲自设计并主讲的线上工作坊《执行功能与自我调节》招募中！

课程将分享哈佛大学儿童发展中心研究并由国际专家确认的最新资源和实用策略，适用于不同年龄段的儿童青少年及成人，帮助其有效提升执行功能技能。

执行功能对孩子有哪些帮助

执行功能对会从婴儿期一直发展到成年，是孩子学习、生活和社交的“基石”。

缺乏执行功能VS良好执行功能

1、注意力差

上课坐不住，写作业分心。

2、情绪易冲动

常因小事发脾气，难以接受变化或失败。

3、做事混乱

作业拖延、房间乱糟糟，做事没计划。

4、特殊需求

如ADHD、学习困难，或单纯想提升综合能力的孩子。

1、学习更高效

专注听课、按时完成作业，复习任务。

2、情绪更稳定

控制冲动，减少因小事崩溃或发脾气。

3、做事有条理

整理书包、规划时间，不丢三落四/拖延。

4、社交更顺利

灵活处理矛盾，和小伙伴合作更愉快。因此，在孩子们执行功能发展的时期内，家长可以提供一些支持和指导帮助孩子们的执行功能发展地更加完善。开始先帮助孩子完成具有挑战性的任务，然后逐渐撤出辅助支持，退到孩子身后，让他们独立管理这个过程，在不断“出错-解决”的过程中学习进步，最终让孩子完全具备独立完成任务的能力。

《执行功能与自我调节》工作坊

1、课程主题：

婴儿期自我调节技能发展

创意游戏提高工作记忆和自我控制

经验反思和行为重要性

工作记忆的重要性及应用

学生时间管理和任务技能

抑制控制在决策中的作用

认知灵活性的意义和应用

成人支持儿童执行功能技能发展

哈佛大学发展儿童中心资源使用

促进执行功能和自我调节技能发展的实用策略

年龄适宜活动以提升技能各部分

设计适合不同年龄的活动

执行功能与积极社交互动关系

2、适合人群：

家长及照顾者：学习儿童生活与学习习惯的解决策略

治疗师：掌握儿童认知灵活性与情绪管理

教师：培养儿童学习习惯和做事条理性及所有对此主题感兴趣的的人士

3-执行功能和自我调节