北京星月小船助力丰台教育学院附小开展六年级家长讲座

“觉得孩子顶嘴的本事越来越厉害”；“感觉孩子情绪波动很大，特别敏感，稍微受到刺激就会爆发”；“回家拖拉学习，经常写作业到深夜”；“眼看要小升初，他却好像不急，一提学习就烦躁”。当“青春期”的身心风暴与“升学季”的现实压力交汇，许多六年级家庭正经历着前所未有的挑战与迷茫。

为此，北京教育学院附属学校与星月小船健康管理中心再次携手，特邀心理讲师常汐之老师，为六年级家长带来一场题为《“青春期”遭遇“升学季”》的专题深度讲座。这不仅仅是一场讲座，更是一次理解、沟通与行动的赋能之旅。

读懂“风暴”——解码青春期身心地图

讲座伊始，常汐之老师便以专业的视角，为家长们绘制了一幅清晰的“青春期前期身心发展地图”。他指出，六年级孩子正处于童年向青少年过渡的“心理断乳期”：大脑前额叶皮层快速发展，带来更强的独立意识与批判思维，但情绪管理能力尚未成熟；他们格外在意同伴评价，内心敏感且矛盾。

“许多所谓的‘叛逆’、‘拖延’，实质是孩子在用不成熟的方式，应对内在的巨大变化和外在的升学压力。”常老师的解读，帮助家长们透过行为表象，看到了孩子内心的动荡与呼求，为有效沟通奠定了理解的基础。

重塑关系——从“教养模式”到“沟通联盟”

为让家长获得切身体验，常老师设计了互动环节。通过角色扮演与情境体验，家长们亲身体验到不同沟通方式（如说教、指责、妥协）带给孩子的情感冲击。从“催”到“问”：将“快去写作业！”转化为“你计划什么时候开始复习？需要我提醒吗？”疏导情绪，而非解决问题：当孩子表达焦虑时，优先共情（“听起来你真的很担心这次考试”），而非急于给出方案。

赋能行动——构建学习内驱力与时间秩序

针对最具体的学习挑战，讲座提供了两大核心支持工具：

时间管理：从“他律”到“自律”的脚手架
常老师分享了如何与孩子共同创建可视化的时间管理工具（如任务清单、番茄钟法），将宏观的“好好学习”指令，拆解为微观、可执行的步骤，让孩子在完成小目标中获得掌控感与成就感。

学习方式：从“被动接受”到“主动调整”
讲座引导家长关注孩子的学习风格与认知特点，探讨如何帮助孩子找到适合的复习策略、记忆方法，从而优化学习效能，减轻“苦学无果”的挫败感。

同舟共济——在变化中成为稳定的锚点

讲座最后，常老师强调，青春期是孩子探索自我、建立身份的关键期，而父母的角色，应是风浪中稳定的“锚”，而非另一场风暴。家长无需成为完美的“问题解决者”，而是要学会做一个稳定的“容器”和“支持者”，接纳孩子的情绪，信任他们的成长潜能，并在专业指引下，为他们提供恰如其分的脚手架。

此次讲座，如同一场及时雨，缓解了家长的焦虑，指明了行动的方向。星月小船健康管理中心将继续深耕青少年心理健康领域，通过家长课堂、学生团体辅导、个体咨询等多元方式，为家庭系统提供专业、温暖的支持，陪伴每个孩子与家庭，平稳而自信地度过成长的关键激流。