深心悦心理：施琪嘉教授心身关系工作坊圆满收官

深心悦心理健康中心与知名心理专家施琪嘉教授自2023年合作至今，继创伤治疗、亲子关系、亲密关系的专题工作坊之后，2025年12月5日-7日再次成功举办了为期三天的心身关系主题工作坊。
这不是一场传统意义上的理论授课，而是一场带领学员探索身体与心灵深层联结、解锁潜意识情绪密码的沉浸式成长之旅。

深心悦心理心身关系工作坊

在三天的学习中，学员们从早年生活细节切入，读懂了躯体症状背后的心理动因，实现了专业能力与自我认知的双重提升。

课程核心

心身关系是心理学领域的重要研究方向，施琪嘉教授深耕该领域多年，他提出：身体是潜意识的 “情绪记事本”，那些无法被意识层面消化的早年经历、未被释放的情绪，最终都会以躯体症状的形式呈现。

本次工作坊的核心，便是帮助学员搭建 “早年经历 - 心理模式 - 躯体症状” 的关联认知。课程围绕六大核心讨论维度展开，从原生家庭的养育细节到亲密关系的互动模式，从童年的味觉记忆到当下的躯体困扰，全方位拆解心身互动的底层逻辑：

父母的照顾方式，包括母乳喂养形式、断奶时间、看护者更换情况等；父母与子女的游戏及互动仪式，涵盖讲故事、家庭旅行、购物等不同形式；童年最爱的食物与家庭聚餐模式，如包饺子、腌肉、外出就餐等；亲密关系中的肢体接触方式，包含拥抱、抚摸、冲突性肢体互动或情感疏离；

各类无明确病理原因的皮肤、口腔疾病反复头痛及消化系统等躯体症状；女性特殊的身体构造及其意象，对于理解身份认同和繁衍养育的重要意义等。

每天在期待中开启丰富的话题，施老师就大家的问题逐一回应，接下来的理论讲解让大家有更专业深刻的理解，之后会留出时间让大家充分讨论，要知道学员在小组中的聆听思考与分享比被灌输来得更生动更丰富，正如第二天下午针对性讨论环节，学员们聚焦母乳喂养相关议题，从喂养方式、断奶时机，到孩子断奶时的情绪反应与对乳房的眷恋程度，如何理解性行为及其功能等，层层深入挖掘早年养育体验对心理与身体的长远影响。

每天下午的个人体验/督导和动力性团体的演绎总是让学员大开眼界，不同的团体又衍生出不同的主题，这样的学习过程让学员们完全浸润其中乐此不疲。
施老师还有个绝活，第一天课程结束就会告诉大家要记得晚上的梦，第二天和第三天课程开始就是精彩的释梦——精神分析及动力学心理咨询最看重的技术之一，施老师在释梦方面有着很高的造诣，听他释梦是一种享受。

课程风采

施琪嘉教授凭借深厚的专业积淀和风趣亲和的授课风格，让晦涩的心理理论变得通俗易懂。他摒弃了枯燥的理论灌输，以 “案例引导 + 小组讨论 + 现场解析” 的形式，让课堂充满干货与趣味。
01趣味讨论
课堂上最具热度的环节，当属围绕早年养育的小组讨论。当施教授抛出 “聊聊你的断奶经历” 的话题后，学员们纷纷打开话匣子：有人分享母亲用牙膏涂抹乳房的 “硬核断奶” 经历，直言至今对薄荷味牙膏存在心理抵触；有人袒露断奶期母亲外出导致的分离焦虑，如今在亲密关系中仍会下意识回避深度依赖；还有人提及混合喂养的成长体验，对应到当下在关系里 “既渴望联结又害怕束缚” 的矛盾状态。

施教授则在讨论尾声精准点拨：“断奶的本质不是切断营养供给，而是孩子安全感与依恋关系的一次重大重构，其影响会渗透到成年后的亲密模式与躯体感受中。”

02现场解析
在躯体症状解析环节，施教授结合学员分享的案例，将理论与实践深度结合。有学员提到长期反复的口腔溃疡，在梳理童年经历后发现，自己儿时总是被打断表达，成年后一遇压力就会下意识咬嘴唇；还有学员的偏头痛总在周一发作，追溯到根源竟是童年时期对 “周日结束、开学将至” 的隐性抗拒。

施教授的现场拆解，让学员们恍然大悟：那些 “查无实据” 的躯体不适，都是情绪在身体上的无声呐喊。

学员收获

三天的工作坊结束后，学员们纷纷表示收获颇丰，不仅搭建了心身关系的专业认知框架，更实现了深刻的自我觉察：

有学员在 “食物五感练习” 中明白：细嚼一口食物，竟尝出了父亲的味道，她感慨 “以后每一口都要细品，这是幸福的味道”；

有学员 “顿悟”：原来身体的疼痛多是早年养育里的心理创伤，而自己当下的状态，藏着童年 “未被理解的被抛弃感”，这让她找到了梳理原生家庭影响的清晰方向；有学员坦言，此前总将反复胃痛归咎于饮食，如今才明白是未释放的职场压力与童年委屈，共同催生了躯体症状；专业心理咨询师学员则表示，这次学习为个案咨询提供了全新视角，未来能更精准地帮助来访者解读躯体症状背后的心理需求。

未来展望

本次心身关系工作坊的圆满落幕，是深心悦心理在心理健康专业培训领域的又一次深耕。未来，深心悦心理将继续携手行业顶尖专家，推出更多贴合心理从业者与心理爱好者需求的优质课程，助力更多人解锁心身联结密码，实现心理成长与专业提升，同时为心理健康行业的发展注入更多专业力量。