北京星月小船来到北京教育学院附属丰台实验学校开展家庭教育讲座

近日，星月小船健康管理中心受邀走进北京教育学院附属丰台实验学校，为家长朋友们带来了一场有深度、有温度的家庭教育讲座。本次活动由心理导师常汐之老师主讲，围绕青春期的脑科学奥秘、亲子高效沟通以及家校共育的理念，陪伴家长们一起“育见”青春成长中的美好。

读懂青春期：从脑科学开始理解孩子

讲座开场，常汐之老师并没有急着给出教育方法，而是带领家长们走进了一个很多人感到陌生却至关重要的领域——青春期大脑发展。他用生动易懂的语言讲解了青春期孩子大脑发育的特点：边缘系统早早活跃，让孩子们情感充沛、渴求新奇；而负责理性判断和冲动控制的前额叶皮层，却要到二十多岁才能完全成熟。

“所以，有时候孩子情绪上来不管不顾，不是故意和父母作对，而是他们的大脑‘硬件’暂时还没跟上。”常老师这样一解释，台下不少家长露出了恍然大悟的神情。看见孩子大脑发育上的“优点”与“不成熟”，并非为问题行为开脱，而是帮助父母们放下一些即刻的恼怒，多一分真正的理解。这份理解，正是所有有效教育的前提。

高效沟通：搭建心与心的连接桥

理解了孩子行为背后的生理与心理机制，接下来便是沟通方式的调整。常汐之老师从“听”与“说”两个维度，为家长们拆解了与青春期孩子高效沟通的要点。

在“听”的层面，他提醒家长先处理情绪，再处理事情。面对孩子的抱怨、沉默甚至顶撞，试着放下评判，先给予接纳性的回应，让孩子感受到“我的感受在父母这里是安全的”。在“说”的层面，常老师建议将“你怎么又……”的责备句式，转化为“我注意到……我感觉到……”的表达，用坦诚而不攻击的方式传递关心与期待。

现场，常老师还模拟了家庭日常冲突场景，邀请家长尝试运用新的沟通话术。简单的角色转换之间，大家切身体会到：同样的问题，换一种说话方式，孩子的反应真的会不一样。

携手共育：家校合作守护成长

讲座的尾声，常老师将话题从家庭内部延伸到家庭与学校的联结。他郑重地向家长朋友们重申了家校合作的重要性：青春期是孩子人格塑造的关键期，学校提供知识与纪律的引导，家庭提供情感与价值观的土壤，两者不是彼此的分担，而是相互的支撑。

他鼓励家长们保持与老师的良性沟通，不在孩子面前贬损学校规则，也不把教育的焦虑单向传递给孩子。当家庭和学校成为并肩的同盟，孩子便能在一致而稳定的支持系统中，更安心地度过这段动荡却宝贵的成长期。

育见青春的美好

一场讲座的时间虽然有限，但种下的理解与觉察却可以持续生长。星月小船健康管理中心此次走进北京教育学院附属丰台实验学校，正是希望用专业的知识和真诚的陪伴，为更多家庭点亮一盏心灯。未来，这艘满载关怀的“星月小船”还将继续航行，驶向更多需要守护的心灵港湾，与大家一同育见青春里那些蓬勃而美好的模样。