肩关节内收训练
①取坐位，训练员一手按压肩井穴，另一手握住儿童手部。训练员的拇指与儿童的拇指交叉，使拇指呈外展状，手心向下，并用语言暗示用力握住训练员的手，然后做小幅度的抖动。抖动时要使儿童的肩、肘、腕关节同时抖动起来，并反复做1~5分钟。
②取坐位，患臂放于胸前，训练员面对儿童，与儿童呈握手状，用手顺时针和逆时针方向旋转肩及肘关节(如果不能完成，应多加帮助和牵引)。诱导肩关节活动时，取坐位，训练员一手放在儿童肩关节做固定状，另一手握住儿童的前臂，然后以肩峰为轴心，做大幅度旋转运动，以增加肩关节的活动范围。
腕关节活动训练
腕关节活动训练主要是背伸和掌屈的活动练习。训练时，训练员应先做个示范，然后应不断地诱导儿童手指伸直，手背用力向上抬，主动地完成掌握这一动作。然后再让儿童手掌用力向下，引导儿童自发性地完成背屈这个动作。如果手指伸不直，先让儿童呈握拳状来完成背屈、掌屈，也可由训练员握住儿童的手，使其拇指外展，腕关节被活动成60°，进行掌屈、背屈运动，以达到腕关节动作灵活的目的。
素材来源：小儿脑瘫的防治 施炳培著
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