“注意缺陷与多动障碍”家长知多少？

“我的孩子总是上蹿下跳、精力特别充沛；注意力在不同事情上跳来跳去，难以维持；跟他说过的话总是记不住；爱走神、精力不集中；平时也是丢三落四、粗心大意。”……这些问题需要引起家长的重视吗？

今天我们用Q&A的形式简单地给大家介绍一种儿童期多发的心理障碍：注意缺陷与多动障碍（Attention Deficit / Hyperactivity Disorder, ADHD）。

Q：ADHD是真实存在的吗？

A：每个人都会有注意力难以集中、坐不住的情况，但是通常这不会对我们的生活产生严重的影响。但是对于一小部分人来说，以上问题持久且显著地影响着他们的生活，学习和工作。目前在医疗和教育领域的研究发现，ADHD是一种神经发育性障碍，它困扰着大概11%的学龄儿童。

Q：ADHD的核心症状有哪些？

A：ADHD的核心症状包括：注意力缺陷（不能专注于任务，走神，丢三落四，粗心，没条理，易受外界干扰）；多动/冲动（小动作多，乱跑乱爬，难以安坐、耐心等待，话多，自控力差）。

Q：可能伴随ADHD出现的其他问题有哪些？

A：除了ADHD的核心症状，还有一些问题会伴随ADHD出现，包括：语言、动作、社交技能发育迟缓；对挫折的耐受力低，易激惹，情绪不稳定；焦虑、抑郁；同伴关系差；学业表现差；计划能力差；较高的自杀风险；物质滥用；过早发生性行为等等。

Q：对ADHD有效的干预方式有哪些？

A：目前对于ADHD的研究发现，针对其核心症状，药物治疗和行为管理被证明是有效的干预方法。对于其他相关的困扰（比如焦虑、抑郁情绪，压力管理，家庭矛盾，亲子关系等）可以采用个体或家庭心理咨询来调节。同时，学校支持也是改善ADHD行为问题的有效组成部分。

Q：对ADHD治疗的效果如何？

A：美国心理健康研究所（National Institute of Mental Health, NIMH）的研究发现，当患有ADHD的儿童同时接受药物和行为治疗后，他们在家庭及学校环境中的行为表现和人际关系都得到了显著的改善。并且，药物加行为合并治疗的效果优于单独使用其中一种方式的效果。

Q：ADHD的病因是什么？

A：ADHD的病因主要源于大脑异常的发育或者脑损伤。ADHD是具有家族遗传性的。其他一些因素，比如摄入过多的糖类、食品添加剂，不当的家庭教养，看电视，玩电子游戏，都不是导致ADHD的原因。

Q：ADHD会持续多久？

A：有多于70%患有ADHD的儿童的症状会持续到成年。那些在成年期不再表现出ADHD症状的，多是那些在童年期症状较轻微的患者。