内容简介

本书认为，人的一生貌似一场假装热情的漫长跋涉，虽然现在的生活很艰难，但也应该努力真实地生活。作者希望每一个自闭症患者都能感受到巨大的解脱，通过认清自己和摘下面具，向世界展示真实的、内心残疾的自己，建立属于自己的人际关系、发现自己的独特价值、培养特殊的兴趣，以便获得足够的安全感和归属感，绘制出自己真实且珍贵的人生蓝图。为此，作者认为，自闭症患者首先要培养自信心和自我同情心，从而达到自我接纳的新高度。同时，本书还概述了蒙面自闭症患者可以采取的策略，描述了易于接受神经多样性的世界可能的样子，倡导我们应该重塑对自闭症的刻板印象，建立一种包容的文化氛围。

目　　录

序言 疏离感

第一章 自闭症到底是什么

自闭症的定义

典型自闭症

你是那个“爱火车的白种人男孩”吗

你怀疑自己患有自闭症吗

自闭症术语笔记

第二章 何谓“蒙面自闭症患者”

女性自闭症患者和性少数人群

黑色人种和棕色人种的自闭症患者

健谈的外向型自闭症患者

多病共存的自闭症患者

“高功能”自闭症患者

约见自闭症朋友，寻找同类归属感

第三章 自闭症面具是怎样炼成的

什么是“蒙面”行为

“举止得体”的双重约束

戴面具就是矫枉过正

第四章 戴着面具生活的代价

酗酒和药物滥用问题

饮食失调行为

超脱与分裂

遵守严格的规则和信仰体系

“摇尾乞怜”和取悦他人的强迫性行为

第五章 重新认识自闭症

重塑自闭症刻板印象

庆祝你的特殊兴趣

重新发现你的价值观

感谢疾病，感恩过去

第六章 陷入自闭人生

设计师的发散性思维

编辑推荐

固执、自说自话、缺乏眼神交流、行动和思绪总是慢半拍、不善交际、被误解、被排挤、偏激……是异类还是天才？

你的与众不同，只是看待世界的另一种方式

全面了解自闭症的相关知识和技能

写给家长、老师、治疗师、自闭症人士的实用指南

自闭症患者基于10多年研究成果亲自撰写的心路历程

全球被译为9种语言，热销10万册，美国亚马逊畅销书

你的朋友或家人是否患有自闭症但未得到确诊？你在遇到一个明显的自闭症患者之前，可能已经错过了无数个“蒙面自闭症”患者，他们通常会伪装成神经正常的人。伪装是自闭症患者的常见应对机制之一，他们为了适应社会规范而隐藏自己的自闭症特征，因此养成了一种以牺牲心理健康为代价的肤浅人格。这种伪装机制包括：抑制无害的刺激，通过表现得谦逊与温和来掩盖交流障碍，强迫自己进入导致严重焦虑的环境。这样，他们就不会被视为需要帮助的人或“怪人”了。

在本书中，德文·普莱斯博士分享了他在掩饰自闭症方面的个人经历，并将历史、社会科学研究、应对方案和个人资料融合在一起，讲述了迄今为止由旁观者主导的神经多样性的故事。对于普莱斯博士和其他许多人来说，自闭症是彰显自身别具一格和拥有独特魅力的深层源泉。不幸的是，生活在神经正常者主宰的世界里，自闭症患者可能会遭遇巨大的疏离感和痛苦感。大多数“蒙面自闭症”患者挣扎了几十年才发现自己的真实身份。他们很容易被边缘化，并且备受煎熬，只好戴着面具生活。普莱斯博士为我们摘下自闭症面具奠定了基础，并提供了鼓励自我表达的练习，该实践包括以下几点：

庆祝自己的特殊兴趣

培养自闭症的人际关系

重塑自闭症的刻板印象

重新发现你的价值观

从即刻起，请尊重自闭症患者的需求、神经多样性和独特优势，这样他们就不必继续戴着面具生活了。是时候让公众更广泛地接受和包容神经差异性了。在接纳神经多样性的过程中，我们都可以收获“特立独行”的回报，并学会真实地生活。其实，自闭症患者和正常人是一样的。

作者简介

德文·普莱斯，一位社会心理学家、教授、作家，也是一位自豪的自闭症患者。他的研究成果发表在《实验社会心理学杂志》（The..Journal..of..Experimental..Social..Psychology）、《个性与社会心理学公报》（Personality..and..Social..Psychology..Bulletin）和《积极心理学杂志》（The..Journal of..Positive..Psychology）等期刊上。他的文章还曾见于《金融时报》（The..Financial..Times）、《赫芬顿邮报》（Huffington..Post）、《石板》（Slate）杂志、《雅各宾》（Jacobin）杂志、《商业内幕》（Business..Insider）及美国公共电视网（PBS）和美国国家公共电台（NPR）等媒体。现为芝加哥洛约拉大学继续和专业研究学院的助理教授。