音乐，星儿成长路上的盐和光

“杨老师，我的孩子特别喜欢音乐，听音乐时很入迷。”

“我和孩子说话，他没有反应，但对他唱歌反而会有反应。”

“杨老师，我发现孩子很有音乐天分，他可以把自己熟悉的歌曲在钢琴上弹出来。”

…… …… 

我常常听到家长向我反馈孩子对于音乐的喜爱以及谱系孩子特殊的音乐才能。

But，

“我五音不全，完全不懂音乐，怎么引导孩子呢？“

“我自己不会演奏乐器，会不会耽误孩子呢？“

我也常常听到家长们的担心。

本文将重点介绍一些居家亲子音乐活动，帮助家长通过音乐的方式提升与孩子互动的质量。

一、音乐对情绪的调节作用

星儿在情绪调节方面经常会有困难。音乐可以怎样调节情绪呢？

1） 预防

对喜欢音乐的孩子，家长可以用音乐和孩子互动，比如一起跳舞、一起唱歌、轮流唱歌、或者加入一些小打击乐器和孩子互动，孩子唱歌，家长演奏铃鼓，然后交换角色。孩子喜欢的歌曲，家长可以和孩子一起唱，并用小麦克风提示孩子进行轮流演唱，这样愉快的亲子时光是给亲子银行“存钱”的好机会。让孩子感受到父母对他无条件地接纳和爱，建立安全的亲子依赖关系是对负面情绪最好的预防。

2） 表达

对于一些口语能力较弱的孩子，家长可以考虑用音乐作为孩子的表达方式。当孩子有情绪的时候，家长可以和孩子一起演奏某种乐器（比如打鼓）或者大声唱歌。在音乐中，家长和孩子共情，表达出对孩子情绪的理解和接纳，孩子在演奏或者歌唱中也可以通过音乐表达出无法用语言说出的感受和情绪。慢慢地，在情绪同步后会出现情绪的转换，消极的情绪体验降低，积极的情绪体验增加。

我的一位个案双双，在入学的一段时间后进行音乐治疗时都带着负面情绪，孩子通过口语无法表达，我就引导他用钢琴表达，最开始他会用拳头或胳膊肘砸钢琴，用整个身体的力量拍钢琴，我会在低音区和他进行同步演奏，用音乐的方式支持他的表达。慢慢地，他的动作幅度变小了，演奏的声音也从“烦躁”变为“平静”，面部表情也从忧郁转为喜乐，他的情绪在没有任何语言介入的过程中得到了转换。

附上我当时写的一段分享：

年后第一次见双双，先是观察他的团体课程，通过听他发出的声音，看他的动作，我基本判断出他的情绪是不稳定的，身体有些不舒服。

双双的语言表达能力非常有限，他没有办法把他的想法表达出来。表达和沟通的堵塞常会影响他的情绪，加上青春期身体的变化，和学校里学业的压力，常常引发他的情绪问题。

音乐可以帮助双双表达内在情绪，与外界沟通。通过弹钢琴、拍鼓他可以把用语言表达不出来的想法，用音乐的方式表达出来。这种表达和沟通的畅通，可以解决他的情绪问题。视频记录了双双在和我进行即兴钢琴演奏时40秒的表情变化。从漠然到放松，从开心到享受，好宝贵的瞬间。谢谢双双妈妈愿意无条件的分享。

3） 转移

当孩子有负面情绪，出现问题行为（如哭闹等）时，家长们可以考虑通过播放音乐或者唱歌转移孩子的注意力。播放的音乐可以选择孩子平时比较喜欢的音乐，也可以选择与孩子情绪匹配的音乐。家长也可以将孩子生气的原因或者刚发生的事情通过熟悉的曲调唱出来。当家长用唱的方式传递信息时，孩子的大脑接受到的是一个不一样的信号，他/她需要重新感受和倾听，体会到新的感觉信号来源，从而负面情绪得到转移。

二、匹配音乐元素和动作元素

提升动作能力

感觉模式加强（patterned sensory enhancement ）是神经音乐治疗中的一项技术，该技术将音乐元素和感觉运动模式进行匹配从而构建和引导功能性的运动，使全身或局部不连贯运动变得有节奏和有组织。音乐中常有节奏、音高、时值、力度、音色的改变，而动作中也有运动节奏、运动方向、运动范围、肌肉张力的变化，将音乐模式和运动模式匹配在一起，通过连续的音乐模式引导连续的身体动作，在音乐的帮助下让动作变得连贯和流畅。

例:

孩子无法完成蹲跳的动作，家长可以辅助发出和蹲跳动作相匹配的音乐模式。

1 5  1 5 | 1 5  1 5 || 在唱 dol 的时候，引导孩子蹲下，在唱sol 的时候，引导孩子跳起来。

当孩子需要做一组动作，比如和家长交叉拍手，可以根据动作的节奏选择与之相匹配的音乐，让孩子在练习动作的同时欣赏音乐，保证身心愉快的同时达到了练习的目标。

三、结合音乐提升语言能力

1）没有口语的孩子，家长可以考虑将孩子要学习的口语变为旋律。比如，当看到自己想要的东西时，说：“我要“，用这两个字来表达自己的需要。当孩子说不出来时，家长可以加入sol mi配合唱出”我要“，并在生活中不断示范唱出这两个音，注意：重复的次数一定要多，不需要强行要求孩子唱，孩子在观察父母唱的时候就已经在学习了，大脑中的镜像神经元将看到的在脑中预演。当孩子有欲望表达了，家长可以唱前面的“我”，等待孩子完成后面的“要”。

2）当出现表达不流畅时，我们也可以在语言中加入节奏和动作帮助孩子表达，比如我的名字叫天天，加入节奏可以变成：我的 名字 叫天天，还可以一边说一边加入与之相配合的动作，有了节奏和动作的帮忙，孩子可以较快建立语句的结构并流利表达。

3）通过歌唱练习口腔轮替动作也是很好的方法，歌唱的时候，笑肌要抬起，气息要保持，口腔动作也较多和夸张，这是练习口腔轮替动作的好机会。歌唱中家长可以加入与歌曲结构和元素相匹配的动作和乐器，这样不仅添加了歌唱的乐趣，也调动了更多的感官参与。最后我们在歌唱之后还可以加入讨论和拓展，比如，

《雨落下》这首歌曲可以练习单韵母 ü，唱给孩子听的同时可加入卡片，在熟悉歌曲后引导孩子将卡片根据歌词排顺序，并和孩子一起讨论雨还可以落在哪里。

当孩子可以流畅说出几种之后，就再加入挑战，比如妈妈来到了公园里，突然下雨了，雨会落在哪里呢？妈妈又来到大海边，突然下雨了，雨会落在哪里呢？当孩子说出之后，可以重新演唱歌曲，加入孩子新创编的词语。

这样的音乐游戏调用了孩子所有的感觉系统，不仅语言能力提高了，听觉思维、语言思维、感觉调节以及动作规划和排序也被调用，同时使它们得到强化。

四、用音乐教认知

家长在家中教认知时，同样可以加入歌唱。比如教分类的时候，可加入一段旋律让活动变得有趣和结构化。

例：  

5  5   5  5   |  3  —   |

红  色    回  家       了 

乐  器    回  家       了 

3  3   2  2   |  1  —   ||

绿  色    回  家       了  

把  它    送  回       家  

教人称代词时，同样可以加入旋律帮助孩子记忆。

你       是       谁      呀

我       是       谁      呀

她       是       谁      呀

他       是       谁      呀

我       是       妈      妈

你       是       妙      妙

她       是       姐      姐

他       是       爸      爸

平常爸爸妈妈或者其他家庭成员也可以“表演“给孩子看，如此不断重复，可以帮助孩子记忆和理解。

宁海以琳的一位家长在听完讲座之后，将坐公交车的注意事项配上图片，并加入《新年好》的旋律，歌词朗朗上口，孩子容易记忆并且感兴趣。

五、亲子音乐绘本

经常遇到一些家长告诉我，孩子不爱看绘本，看到书只会撕。其实并不是孩子不爱看，而是不会看，视觉注视、追视、语言理解、专注能力不够，没做好阅读的准备。而加入音乐元素的绘本阅读形式是将音乐作为一种辅助方式帮助孩子阅读，将绘本唱出来可以让孩子听得更专注并能更轻松地提取信息，大家可以回想加入音乐的广告效果就能明白，将广告核心内容唱出来可以帮助我们更快注意并记住这则广告，而唱出来的绘本也起到同样的效果。

除了唱，我们还可以对绘本的元素进行提取变成游戏，比如《好饿的小蛇》，我们可以加入配对游戏、追逐游戏，还可以加入安全岛的拓展环节。绘本《田鼠阿佛》可以拓展传递游戏、方位词游戏、打地鼠等一系列的音乐游戏。通过多元化的活动设计，一点点加入变化让孩子的能力慢慢提升，从而收获阅读绘本及其他能力。

圣经《马太福音》5:13-16耶稣提到盐和光，讲的是基督徒要像盐和光一样影响这个世界，盐和光的比喻让我想到音乐在帮助星儿成长过程中正是起到了这样的作用。

盐有自己独特的味道，和其他东西调和在一起时可以增味。在星儿成长的过程中，家长会用到很多不同形式的干预，而音乐作为一种独特的艺术形式，可以和其他干预方式调和，使之发挥更大的效果。盐的比喻如同音乐治疗理论中提到的治疗中的音乐 ，音乐起到的是辅助作用，需要与其他形式联合。

光能使土地肥沃，引导人前进，使人喜悦；光的影响力大，传播广，还能直击黑暗。音乐能使人快乐，激活大脑中的愉悦中枢和奖赏中枢。使用恰当的音乐可以像光一样照进孩子内心，引导孩子通过音乐与外界沟通，建立非言语的沟通模式。光的比喻如同音乐治疗理论中提到的治疗中的音乐，音乐体验起到了唯一和基本的作用。

可 能 出 现 的 问 题

1、 家长认为自己五音不全。

大部分家长觉得用音乐和孩子互动是一件很“高大上”的事情，不敢唱也不愿意唱，其实音乐是人的天性，每个人都可以成为很好的歌者。家长们不要总认为自己五音不全，真正有音盲症的人是极少的。敢唱是第一步。当家长愿意打开心扉歌唱的时候孩子也能感受到变化并且喜乐起来。

2、 不要让音乐成为“温柔“的控制。

音乐可以建立互动的结构并和孩子建立连接，帮助孩子懂得如何和人互动，但在互动中有一点需要注意的是不能用音乐控制孩子，当音乐中带着强势和控制，孩子是可以感受到的，被控制带来的负面情绪反而会让孩子不喜欢音乐，甚至听到音乐出现负面情绪。

3、 以发展音乐能力为目标，忽略孩子的情绪。

谱系孩子中有绝对音准的比例较高，这使得孩子在学习音乐时具有一定优势，家长可以利用音乐帮助孩子成长，包括音乐和音乐以外的能力。但需要注意的是，不能过分发展音乐能力，特别是过分追求考级结果，而忽略孩子的情绪，保证好的情绪是一切学习的基础。