1 ADHD是注意缺陷多动障碍的缩写，这种病被大众误解了很多年。误解恰恰来源于这个名字。
2 患有ADHD的人根本不是注意力不足，恰恰相反，他们是注意力过剩。他们面临的挑战一直都是如何控制注意力。
3 患有ADHD不等于你的一生就要与焦虑、担心、伤痛为伴。它确实会给你的生活带来无数麻烦，但是，这并不是一种必然！如果你能学会与它相处，你也可以生活得很好。事实上，如果你能和ADHD和平共处，它甚至能助你取得高水平的成就。
4 从20世纪开始，患有ADHD的孩子的行为总是招致道德层面的污名，人们认为羞辱、嘲笑和体罚是对这种行为最有效的干预措施。对患有ADHD的孩子来说，那是一段黑暗历史。最终，科学的进步带来了曙光。科学照亮的最重要的一个领域就是大脑，特别是在儿童如何学习、如何表现，以及人的情绪从何而来这些方面，我们的认知取得了巨大进展。
5 教育的目的是帮助每个孩子发现他有什么样的大脑，找到它“独特的运行方式”。
6 ADD（注意缺陷障碍）与ADHD（注意缺陷多动障碍）的区别：ADHD是现在普遍认可和使用的正式名称。当医学界把“多动”加进去后，就诊断而言，ADD就不存在了。然而，各个年龄段的数百万人都有注意缺陷，尤其是女性，但她们不多动，主要是注意力不集中。我们现在只能用“以注意障碍为主型的ADHD”来形容有注意力不集中的症状但不具有多动或冲动症状的人，用“混合型ADHD”来形容既有注意力不集中的症状又有多动或冲动症状的人。
7 ADHD患者通过做平衡练习来刺激小脑，症状得到了明显改善，他们更专注了，组织性和情绪控制力也得到了提升。
8 借助技巧和练习，患有ADHD的儿童或成年人强化了大脑的刹车系统，也能更好地利用自己隐藏的天赋。
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