一、什么是专注力
专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。是每个人工作和生活中都需要的一种基本能力。3–6岁幼儿不仅是专注力发展的关键期，也是幼儿自身发展的第一要素，是伴随他们终身发展不可缺少的重要学习品质。专注力也是一切学习的开始。从小培养孩子的专注力，有助于孩子养成良好的学习习惯。
二、幼儿的行为表现
01.生理因素：6岁以内的孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，可能导致注意力不集中。
02.睡眠因素：如果儿童夜间睡眠质量不好，会引起大脑疲劳，从而造成注意力非常不集中。
03.环境因素：如孩子书桌上有玩具、家长看电视以及室内太热或太冷等，都会使孩子分神，注意力不集中。
04.缺乏微量元素：锌可以提高儿童的智商，加速生长发育，促进食欲。因此，如果缺乏锌元素，孩子注意力会不集中，并且好动。
05.儿童多动症：儿童发生多动症以后，脑中枢神经中儿茶酚胺会分泌不平衡，导致出现与实际年龄不符的注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差等症状。
孩子们非常容易受无关因素的干扰，一点响声或刺激就能让他分心，无法沉浸在自己当前的任务中。
一是孩子们经常忘东忘西，丢三落四，不知道把东西放在哪里了。做事的时候经常忽略细节，反复犯同样的错；
二是遇到枯燥、困难的任务，孩子们常会选择逃避，或者尝试了一会儿就选择放弃。做事常常虎头蛇尾，缺乏耐心，很难坚持到底，有始有终地完成一件事。
三是幼儿很难安静地坐上一会儿，且身体总会有很多小动作。
三、有效提升孩子的专注力
1．提供适宜的学习、游戏环境。
房间的布置要干净、简洁、明快。不要将孩子的房间装扮得五颜六色，摆满玩具……这些会分散孩子的注意力。
2. 让孩子做他感兴趣的事情。
浓厚的兴趣能使孩子在学习时处于一种良好的心理状态之中。每当孩子感到知识世界是五彩缤纷、美不胜收时，大脑的活动就会灵活异常，产生各种与学习内容有关的联想，从而提高大脑的创造性。
3. 及时鼓励，引导孩子聚精会神。
思路集中在游戏活动的范围之内，排除无关杂念，这样才不会损伤大脑功能。
4. 多做需要专心致志的活动
可以做穿扣眼，玩拼图，做拼插手工等活动，培养幼儿注意力。
四、培养专注力的小游戏
1. 拍掌游戏
双掌互拍，刚开始妈妈将双手固定，让孩子以双手与妈妈的双手互拍，妈妈再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注的进行拍掌活动。
2. 操作性活动
操作性活动就需要专心，像是夹豆子游戏，但要进行活动前，还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排，让孩子在较安静的环境中，且尽量避免太多声音、视觉的干扰。
3. 迷宫游戏
迷宫简单又好玩，如果在加上一些特别设置，还能增加学习功能，让孩子边玩边学。完成迷宫游戏需要很强的专注力和空间思维力。一般给孩子玩的迷宫都是运笔的迷宫游戏，通过迷宫线路的绘制，可以锻炼手部和手指的肌肉协调，为孩子执笔画画、写字打下良好的基础。
4. 谜底就在图书中
跟孩子讲完故事后，可以问问孩子故事的人物？主要情节？内容重点？如果孩子还是不清楚故事内容，让孩子尝试自己一边看书一边说故事，请他反问家人问题。这一部分主要是做阅读理解的训练，让孩子学习专心听故事、看故事中，还需要理解其中的内容。
5.数字划消训练
在一张有很多数字的纸上（0-9的数字随机排列），让孩子快速找到指定的数字，并把它标注出来，不仅可以提升孩子的专注力，还可以锻炼孩子的视线追踪能力和视觉分辨能力。
6.以静治动
对于一些坐不住的孩子，可以让他们学画画、学书法等。这些方法可以帮助孩子们静下来。这种以静治动法，对于提升专注力，也是很有效果的。
专注力的培养对于幼儿今后的学习与生活都具有十分重要的意义。它既是一切学习能力的根本，也是最重要的智力因素。培养幼儿的专注力不仅需要老师和家长的共同努力，更加需要幼儿坚持不懈和持之以恒的意志力。希望孩子们能够在老师和家长的帮助下进一步提升专注力，为今后的学习生活打下夯实基础。
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