1粗大运动训练
爬行练习
提高认知范围，每次重复2~3遍，每天1~2次，诱使宝宝主动移动身体去探索。扶住宝宝的小腿或用手托住宝宝的脚掌，左右交替的弯曲它的膝关节帮助他向前爬行，重复2~3遍，每日1~2次，也可在宝宝前方放个玩具引诱他爬过去去取玩具，爬行时宝宝能够主动的移动身体，去探索周围的事物，从而提高宝宝的认知与活动范围
连续翻身
加强动作熟练度，拿玩具诱使宝宝翻身抓，可协助宝宝翻身。让宝宝躺在床上，妈妈可以拿一个摇铃或宝宝喜欢的发音的玩具诱引宝宝翻身去抓。也可以把玩具放的较远一些，引导宝宝连续翻身去够玩具。如果刚开始宝宝翻不过来，妈妈可以在旁边稍加帮助，慢慢的宝宝就能自己连续翻身去拿玩具了。
爬行抓东西
促进注意力，行动力等全面发展，注意宝宝爬行安全。8个月左右，宝宝学会了爬行之后，在房间里布置一些玩具，让宝宝以不同的速度爬行，并可以不时的在一个有趣的地方停下来看一看，玩一玩。可以将玩具放在离宝宝较远的地方。或者将玩具放在宝宝面前一段距离，左右移动物体引导宝宝爬行来抓取。宝宝的爬行练习可以促进宝宝的情感，注意力，兴趣，需要和能力的发展。但要注意在宝宝爬行的范围之内不能有任何尖锐的东西。或易碰倒的东西，以免伤害到宝宝。
越过障碍
训练大肌肉发展，可和宝宝比赛。把大玩具熊，枕头或靠垫放在地板上，示意宝宝爬过去，然后从障碍物上绕过去。你也可以和宝宝一起比赛，看看谁爬的更快，这样宝宝会特别有积极性。
钻山洞
训练爬行运动，可变换山洞大小。爸爸或妈妈弯下身子变成山洞，让宝宝往山洞里爬。山洞的大小可以根据情况随意变化，让宝宝更有兴致。也由此增加游戏的难度和趣味性。
2精细运动训练
捏取小东西
加强手指动作灵活性+视觉触觉协调，多运用不同的手指。学习用拇指食指捏取小东西，可以加强宝宝手指动作的灵活性和视觉触觉活动的协调。最自然的方法是给宝宝增加固体食物时，将小馒头，小饼干，米粒，小水果切片放在干净的盘子里，让他捏着吃，让宝宝学习用拇指，食指捏取小东西。练习手部的活动不仅能锻炼宝宝手的灵活性，还能促进智力发育。
撕纸
增加双手协调，注意别让宝宝吃下纸片。给宝宝准备一些软硬不同的纸，让他自己撕着玩，也可以教他双手协调的撕纸能力，也可以准备各种颜色的纸或者白纸，让宝宝撕成碎片。并用力往上撒碎纸片落下来就像在下各种各样的彩色雪花。如果纸片大一些就是下大雪，如果小一些就是下小雪。
扔东西
发展手腕灵活度，准备适合宝宝扔的物品，随着宝宝投球能力提高，拉开桶子和架子的距离。当宝宝发现了小手的功能，最喜欢的动作就是扔东西，所以平时多准备一些能让他扔的东西，如纸团，小球，小积木等。让他模仿你的动作使劲的扔出去。
随着宝宝能力的提高，可进阶玩投球游戏，准备一个小桶或篮球架和一些彩色的塑胶小球，先给宝宝做示范，将小球一个个投进去，然后让宝宝模仿。开始时可将架子和球放在接近宝宝身体的地方，随着宝宝能力的提高可逐渐加大距离。
微信客服
微信公众号
